Efektivitas Layanan Konseling Individual Berbasis Cbt Untuk Menurunkan Kecemasan Akademik Siswa Sma

Authors

  • Meilona Universitas Riau Author
  • Lathifah Universitas Riau Author

DOI:

https://doi.org/10.70134/bikoling.v2i2.655

Keywords:

Academic Anxiety, Individual Counseling, CBT, High School Students, Effectiveness

Abstract

Academic anxiety is a common psychological issue experienced by high school students, which can negatively affect their academic performance and mental well-being. This study aims to examine the effectiveness of individual counseling services based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) in reducing students’ academic anxiety. The research employed a quantitative approach with a quasi-experimental design using a pretest-posttest control group. A total of 20 students were selected as participants and divided into an experimental group and a control group. The primary instrument used was an academic anxiety scale that had been tested for validity and reliability. The experimental group received individual CBT-based counseling over six sessions. Results from the paired sample t-test and independent sample t-test showed a significant reduction in academic anxiety in the experimental group compared to the control group. These findings indicate that individual counseling using the CBT approach is effective in addressing academic anxiety among high school students. The study recommends the implementation of CBT as an evidence-based counseling approach in school settings.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Alavi, S. S., Borjali, A., & Moghimi, F. (2013). The effectiveness of cognitive behavioral therapy on anxiety in students. Iranian Journal of Psychiatry and Behavioral Sciences, 7(2), 17–22.

American Psychological Association. (2020). Publication manual of the American Psychological Association (7th ed.). APA.

Ardi, R., & Widiastuti, D. (2019). Layanan konseling individu untuk mengatasi kecemasan akademik siswa. Jurnal Bimbingan Konseling Indonesia, 8(1), 32–39.

Beck, J. S. (2011). Cognitive behavior therapy: Basics and beyond (2nd ed.). Guilford Press.

Corey, G. (2013). Theory and practice of counseling and psychotherapy (9th ed.). Cengage Learning.

Creswell, J. W. (2014). Research design: Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches (4th ed.). SAGE Publications.

Darmawan, D. (2019). Perbandingan efektivitas konseling kelompok dan individu terhadap kecemasan akademik siswa. Jurnal Psikologi Pendidikan dan Konseling, 5(2), 97–105.

Dewi, R. S., & Herlina, N. (2020). Peran konseling berbasis CBT dalam mengatasi kecemasan belajar. Jurnal Bimbingan dan Konseling Islam, 10(1), 45–53.

Fatimah, S., & Hasanah, N. (2021). Pengaruh terapi kognitif perilaku terhadap stres akademik siswa SMA. Jurnal Psikologi Empiris, 6(2), 100–112.

Gibson, R. L., & Mitchell, M. H. (2011). Introduction to counseling and guidance (7th ed.). Pearson Education.

Gunarsa, Y. (2004). Psikologi praktis: Anak, remaja, dan keluarga. BPK Gunung Mulia.

Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J., Sawyer, A. T., & Fang, A. (2012). The efficacy of cognitive behavioral therapy: A review of meta-analyses. Cognitive Therapy and Research, 36(5), 427–440.

Izzaty, R. E., & Suryani, N. (2016). Terapi kognitif perilaku untuk mengurangi kecemasan menghadapi ujian pada siswa. Jurnal Psikologi Islam dan Budaya, 1(1), 45–57.

Kartadinata, S. (2013). Konseling dalam pendidikan: Perspektif lintas budaya. Jurnal Bimbingan Konseling, 2(1), 12–20.

Kurniawan, H. (2020). Strategi mengelola kecemasan belajar pada siswa sekolah menengah. Jurnal Pendidikan dan Konseling, 2(2), 80–87.

Kustanti, E. R. (2019). Cognitive behavior therapy sebagai intervensi untuk mengatasi kecemasan. Jurnal Psikologi Islam, 5(1), 12–21.

Maulana, H. (2018). Efektivitas konseling individu dalam menurunkan kecemasan menghadapi UN siswa SMA. Jurnal Konseling Edukasi, 6(3), 123–129.

Mulyana, A., & Rahmawati, F. (2020). CBT sebagai pendekatan untuk mengurangi kecemasan belajar. Jurnal Ilmiah Psikologi dan Bimbingan, 10(2), 211–221.

Mustika, A., & Yuliana, I. (2021). Intervensi CBT dalam konseling remaja: Studi kasus kecemasan prestasi. Jurnal Kajian Bimbingan dan Konseling, 6(1), 73–81.

Nevid, J. S., Rathus, S. A., & Greene, B. (2018). Abnormal psychology in a changing world (10th ed.). Pearson.

Nuraini, R., & Iswanto, H. (2021). Efektivitas CBT untuk mengurangi kecemasan akademik siswa SMA. Jurnal Psikologi Pendidikan dan Konseling, 7(1), 45–52.

Oktaviani, M. R. (2017). Hubungan antara kecemasan akademik dan prestasi belajar siswa. Jurnal Psikologi, 13(2), 113–120.

Pratiwi, D., & Adi, A. P. (2020). Terapi perilaku kognitif untuk mengatasi kecemasan akademik siswa. Jurnal Bimbingan dan Konseling, 9(2), 131–140.

Putri, A., & Rahmawati, F. (2022). Fenomena kecemasan akademik pada siswa SMA dan faktor penyebabnya. Jurnal Psikologi Remaja, 5(1), 20–28.

Ridwan, A. (2018). Layanan bimbingan dan konseling dalam mengatasi permasalahan siswa. Jurnal Ilmu Pendidikan, 7(1), 67–76.

Rini, S., & Hidayat, R. (2020). Analisis penerapan CBT dalam konseling remaja di sekolah. Jurnal Konseling Nusantara, 4(2), 50–58.

Robbins, S. P. (2016). Self-leadership and performance: Managing academic pressure. Pearson Education.

Rusmana, N. (2014). CBT untuk siswa SMA: Menangani masalah psikologis berbasis sekolah. Jurnal Bimbingan Psikologi, 5(2), 22–30.

Santrock, J. W. (2018). Adolescence (16th ed.). McGraw-Hill Education.

Spielberger, C. D. (1983). Manual for the State-Trait Anxiety Inventory (Form Y). Consulting Psychologists Press.

Sugiyono. (2021). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Alfabeta.

Sunaryo, B. (2020). Layanan konseling individual dalam konteks pendidikan menengah. Jurnal Kependidikan, 6(1), 34–40.

Suryani, A., & Wahyuni, R. (2021). Implementasi terapi CBT dalam konseling individu siswa SMA. Jurnal Konseling Nusantara, 4(3), 87–95.

Triyono, T., & Hapsari, R. (2018). Penerapan CBT untuk mengatasi kecemasan sosial pada remaja. Jurnal Intervensi Psikologi, 10(1), 39–47.

Yuliana, I., & Nurdin, R. (2020). Tekanan akademik dan dampaknya terhadap kesehatan mental siswa. Jurnal Ilmu Pendidikan, 3(2), 98–106.

Published

2025-08-09

How to Cite

Efektivitas Layanan Konseling Individual Berbasis Cbt Untuk Menurunkan Kecemasan Akademik Siswa Sma. (2025). Jurnal Ilmu Bimbingan Dan Konseling, 2(2), 1-6. https://doi.org/10.70134/bikoling.v2i2.655

Similar Articles

1-10 of 17

You may also start an advanced similarity search for this article.